La résilience des grands champions
Tanguy Cathelain • janv. 06, 2021
La crise de la Covid-19 souligne l’importance des capacités de résilience.
Le sport est un terrain propice à l’apprentissage et au développement de la résilience. C’est aussi une source d’inspiration pour toute la société.
Il existe mille et une raisons de ne pas pouvoir atteindre ses objectifs, malgré toute la préparation exhaustive et minutieuse que l’on peut faire faire en amont d’une épreuve sportive.
La pratique du sport apprend à ne pas renoncer, à accepter et à surmonter l’échec ou la difficulté, puis à se réinventer pour être plus fort et pour réussir là où l’on a échoué.
Tous les grands champions traversent des épreuves et réussissent à renouer avec la victoire après des échecs et des moments de doute.
LA DÉTERMINATION
Le grand champion est animé d’une motivation extrême et d’une grande détermination. Il veut être le meilleur, ou pratiquer au plus haut niveau un sport auquel il s’identifie complètement, ou se constituer un palmarès exceptionnel …
C’est sa raison d’être. Elle se traduit par la passion que le champion porte à son sport, par son acceptation de tous les sacrifices que cela représente pour viser l’excellence, et par une capacité à se remettre en cause dès que nécessaire.
« J'arrêterai de courir quand je n'aimerai plus ça » dit Niki Lauda peu après son terrible accident en 1977 où il a frôlé la mort.
« Quand vous faites quelque chose de mieux dans la vie, vous ne voulez pas vraiment y renoncer. » Roger Federer
«Je n'abandonne jamais. Je me bats jusqu'au bout. Vous ne pouvez pas sortir et dire : «Je veux de l’instinct de survie.» Ce n'est pas à vendre. C’est en vous. », Serena Williams.
LA LUCIDITÉ
Être sportif, c’est entraîner sa lucidité. Elle concerne sa propre condition physique et sa maîtrise de l’effort, l’environnement dans lequel on évolue et notamment les dangers ou menaces qu’il comporte, la stratégie et les mouvements de ses adversaires.
Le sport est un terrain propice à l’apprentissage et au développement de la résilience. C’est aussi une source d’inspiration pour toute la société.
Il existe mille et une raisons de ne pas pouvoir atteindre ses objectifs, malgré toute la préparation exhaustive et minutieuse que l’on peut faire faire en amont d’une épreuve sportive.
La pratique du sport apprend à ne pas renoncer, à accepter et à surmonter l’échec ou la difficulté, puis à se réinventer pour être plus fort et pour réussir là où l’on a échoué.
Tous les grands champions traversent des épreuves et réussissent à renouer avec la victoire après des échecs et des moments de doute.
Ils forgent leur résilience en s’appuyant sur 4 qualités essentielles.
Le grand champion est animé d’une motivation extrême et d’une grande détermination. Il veut être le meilleur, ou pratiquer au plus haut niveau un sport auquel il s’identifie complètement, ou se constituer un palmarès exceptionnel …
C’est sa raison d’être. Elle se traduit par la passion que le champion porte à son sport, par son acceptation de tous les sacrifices que cela représente pour viser l’excellence, et par une capacité à se remettre en cause dès que nécessaire.
« J'arrêterai de courir quand je n'aimerai plus ça » dit Niki Lauda peu après son terrible accident en 1977 où il a frôlé la mort.
« Quand vous faites quelque chose de mieux dans la vie, vous ne voulez pas vraiment y renoncer. » Roger Federer
«Je n'abandonne jamais. Je me bats jusqu'au bout. Vous ne pouvez pas sortir et dire : «Je veux de l’instinct de survie.» Ce n'est pas à vendre. C’est en vous. », Serena Williams.
LA LUCIDITÉ
Être sportif, c’est entraîner sa lucidité. Elle concerne sa propre condition physique et sa maîtrise de l’effort, l’environnement dans lequel on évolue et notamment les dangers ou menaces qu’il comporte, la stratégie et les mouvements de ses adversaires.
Pour développer la lucidité, il faut simplement (mais ce n’est pas si simple) faire la part des choses entre ce que l’on maîtrise et ce que l’on ne maîtrise pas :
- Ce que l’on ne maîtrise pas, c’est ce qui se passe en dehors de notre conscience : la météo, les aléas sur le parcours, nos adversaires avec leurs stratégies et leur état de forme, nos outils techniques …
- Ce que l’on maîtrise, ce sont nos perceptions (éveil aigu des sens sur notre environnement) et nos sensations (par exemple, comment va notre corps à l’instant décisif, grâce ou malgré les préparations en amont), nos sentiments (déprime ou enthousiasme), notre volonté et notre détermination.
«J'essaie de me pousser à ne pas me fâcher et à rester positif, et c'est ce à quoi je dois ma plus grande amélioration au cours de toutes ces années. Sous pression, je vois les choses très clairement.
» Roger Federer
LA SOUPLESSE
La souplesse s’appuie sur la lucidité : il faut être conscient de son environnement et de soi-même pour pouvoir décider de ce qui est le mieux, nonobstant les objectifs fixés préalablement.
La souplesse consiste à savoir prendre du recul, à relativiser les choses et à adapter ses objectifs aux circonstances.
La souplesse consiste à savoir prendre du recul, à relativiser les choses et à adapter ses objectifs aux circonstances.
Ainsi en est-il du grand champion cycliste qui part pour viser le classement général d’un grand tour. Si les circonstances de course lui sont défavorables (chute, méforme physique …), il reporte ses ambitions sur des victoires d’étape, sur un classement annexe ou sur une autre course en terminant le tour comme si c’était une séance d’entraînement.
« Je pense simplement qu'il est important de prendre parfois du recul et de voir les bonnes choses que vous avez faites, de vous donner du temps, peut-être de mettre la barre un peu plus bas. Premièrement, essayons peut-être de chercher des quarts ou des demi-finales, et pas seulement de penser tout de suite, en venant à l'Open d'Australie, à l'Open des États-Unis, « Je dois gagner cette chose; »…. Roger Federer
DES QUALITÉS HUMAINES EXCEPTIONNELLES
Tout grand champion, même du sport apriori le plus individuel, travaille en équipe. Quand le champion gagne, c’est tout une équipe qui réussit. Le champion le sait et il a toutes les qualités d’un leader d’équipe. C’est pour cela qu’au-delà de la fierté d’être le meilleur et de battre des records, le champion est un homme ou une femme humbles, qui aime les autres, qui les écoute, qui sait les fédérer et qui est respecté même par ses adversaires.
« C'est une bonne personne, un joueur fantastique et un grand homme sur le terrain.» Roger Federer vu par Rafael Nadal.
« Je pense simplement qu'il est important de prendre parfois du recul et de voir les bonnes choses que vous avez faites, de vous donner du temps, peut-être de mettre la barre un peu plus bas. Premièrement, essayons peut-être de chercher des quarts ou des demi-finales, et pas seulement de penser tout de suite, en venant à l'Open d'Australie, à l'Open des États-Unis, « Je dois gagner cette chose; »…. Roger Federer
DES QUALITÉS HUMAINES EXCEPTIONNELLES
Tout grand champion, même du sport apriori le plus individuel, travaille en équipe. Quand le champion gagne, c’est tout une équipe qui réussit. Le champion le sait et il a toutes les qualités d’un leader d’équipe. C’est pour cela qu’au-delà de la fierté d’être le meilleur et de battre des records, le champion est un homme ou une femme humbles, qui aime les autres, qui les écoute, qui sait les fédérer et qui est respecté même par ses adversaires.
« C'est une bonne personne, un joueur fantastique et un grand homme sur le terrain.» Roger Federer vu par Rafael Nadal.
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Le stoïcien manage le temps en s'appuyant sur son cadre de référence.
Nous présentons ici les principes qui guident le stoïcien ainsi que les modalités opérationnelles de management du temps qui en découlent. Nous rappelons les voies d'initiation au stoïcisme. Sénèque disait : « quand il s'agit de perdre son temps, on est prodigue dans le seul domaine où l'avarice serait honorable .»
Travailler son leadership est un vrai besoin du dirigeant.
Trois axes sont à privilégier : la maîtrise de l'égo, le développement de la vision et la capacité à former des talents et à fonctionner en dynamique d'équipe.
Des voeux pour construire une résilience durable.
L'apport du stoÏcisme au job de dirigeant:
- Gestion des priorités
- Maîtrise des émotions
- Premeditatio malorum
- Ce qui dépend de nous
The Kobayashi Maru is a famous Star Trek episode. He was scripted for the first time in the film 1982 The Wrath of Khan and more recently in the new opus Star Trek Into Darkness. The Kobayashi Maru is a training exercise for young Starfleet officers. It aims at testing them when faced with a no-win scenario. Young James T. Kirk, not yet commander of the Enterprise, is the only cadet to pass the test ... by reprogramming it to prevent death. Very clearly, he refuses the script written in advance. He decides to play his own scenario, the one that allows him to survive. What lessons can any leader draw from this for the conduct of their business, especially in a context of disruptive environment? 1. REFUSE THE “NO-WIN SCENARIO” In many industries, “no-win scenarios” tend to become more and more frequent for traditional players due to waves of technological innovations and revolutions in business models. Disruptions are at work. Traditional business models are being overtaken by new ways to satisfy the customer and by new value chain organizations. Just in a few years, disruptions can bring down well-established companies or threaten the legitimacy of public institutions. Not the right way : leaders may have the inclination or the temptation to deny weak signals and to manage the business as usual with very little change. Then, often when too late, they try to plug disruptive innovations in their existing model. Faced with new competitors offering breakups, this strategy is doomed to fail. James T.'s way is the right one: to take a step back and to rewrite the scenario. In business words, it is useless to put bandaids on a business that cannot survive. The right way is to reinvent it, and it means to create a new business. The job of the “re-inventor” is to define and to implement the foundations of the new company (relationships with customers, market positioning and business model) in continuity with the “old” one (mission, value, assets). To succeed, the leader should be bold and to have acute entrepreneurial skills. 2. WORK WITH A BRAND NEW DREAM TEAM James T. Kirk has the mental strength to dare challenging, alone, what is written and to lead his project. For anyone else, it is not smart to try and lead a transformation alone. It is a hard task to reinvent the future and to rebuild your business at the right pace. It is even harder when you have to organize the shift from old to new business, while optimizing the old one because it is still profitable for a while. You have a lot to do. You must change your perspective and consider everything differently: customer needs, products and services, technologies, production, skills, business model …. And you have to take a lot of tough decisions related to markets, assets, human resources, organization … To succeed, the leader should work with a brand new Dream Team: - people from outside the company and smart with new business models, techno disruptions and customer needs, along with a small number of choosen people from the old business, - people able to help him/her take a step back, focus on key challenges and train to succeed.
