Ikigaï - coaching
d'évolution pro
« L’homme ordinaire est exigeant avec les autres, l’homme exceptionnel l’est avec lui-même. » Marc Aurèle
Savoir pourquoi on se lève le matin.
Prendre du recul et apprendre à mieux se connaître. Rêver son évolution et mettre en œuvre le plan d'action pour réussir.
Bénéficier de la richesse de la dynamique de groupe pour travailler son projet professionnel.
Un exemple de changement radical et réussi de cap professionnel.
La recherche de son ikigaï
C'est la raison de vivre, de se sentir heureux d'être en vie et de faire des choses.
Nous vous accompagnons, en coaching individuel ou collectif, si vous vous demandez pour quelle raison professionnelle vous vous levez le matin.
Cette recherche est particulièrement pertinente pour réfléchir sur son avenir pro et se mettre en marche dans une direction qui a du sens.
Les situations dans la vie perso ou pro peuvent parfois sembler bloquées ou incohérentes.
La recherche de l’Ikigaï permet de dépasser ces situations et de construire en toute sérénité un nouvel équilibre de vie.
Pour les japonais, Ikigaï veut dire “raison d'être”, et à Okinawa on parle même de “la raison pour laquelle on se lève le matin”.
L’approche occidentale de la quête de l’Ikigaï consiste en un travail sur la connaissance de soi conjugué avec une recherche créative et itérative.
Il faut d’abord puiser en soi pour :
- comprendre ses expériences passées,
- savoir vraiment ce que l’on aime,
- appréhender sa relation aux autres et au monde
- avoir une vision claire de ses attentes ainsi que de ses potentialités.
L’ikigaï se révèle progressivement par un travail spécifique et créatif au croisement de toutes ces informations et des interrogations qu’elles suscitent.
Le travail de recherche de l'ikigaï est pour vous si
- Vous souhaitez prendre du recul par rapport à votre itinéraire professionnel,
- Vous cherchez une voie plus en accord avec vous-même,
- Vous êtes ouvert à un schéma de réflexion innovant pour vous remettre en question.
La méthodologie
consiste en :
- Un travail d'assimilation des outils et du travail à accomplir lors d'ateliers ,
- Un travail personnel de recherche en suivant la méthodologie et utilisant les outils mis à disposition,
- Une restitution en atelier permettant une validation des étapes franchies.
Le parcours
est étalé sur 4 à 5 mois.
Nous réalisons régulièrement des accompagnements individuels et des coachings collectifs (notamment pour Sciences Po Alumni) d'évolution professionnelle en nous appuyant sur la méthodologie Ikigaï.
Rebond professionnel
- La fixation d'objectifs d'évolution professionnelle,
- La connaissance de soi, de son environnement et du champ des possibles,
- La construction du projet professionnel et d'un plan d'action,
- L'acquisition des outils de base pour passer à l'action.
1. La fixation des objectifs d'évolution professionnelle
- trouver un job rapidement, qui répond dans les grands lignes à quelques critères que vous avez en tête
- construire un vrai projet professionnel qui a du sens par rapport à des attentes personnelles (peut-être encore un peu confuses)
- cibler un poste qui s'articule avec votre projet professionnel à moyen / long terme et avec votre projet de vie à cinq / dix / ... ans
- un autre objectif ?
2. La connaissance de soi, de son environnement et du champ des possibles
- vos compétences : lesquelles avez-vous mis en œuvre dans vos activités perso et pro?
- vos talents : connaissez-vous les lignes de force de votre comportement personnel dans le cadre professionnel ainsi que l'adéquation de vos talents naturels avec un environnement spécifique?
- votre univers personnel et professionnel : vos ancrages et vos références vous définissent et vous limitent. Quelles sont vos possibilités naturelles et les ouvertures envisageables?
3. La construction du projet professionnel
4. L'acquisition des outils de base pour passer à l'action
Pour réussir, il faut adopter une démarche professionnelle de marketing et de vente de son projet ainsi que maîtriser les quelques outils clés.
Coaching collectif
- La fixation de ses objectifs individuels,
- La compréhension approfondie de sa personnalité, l’identification de ses talents et de ses compétences et la détermination du champ des possibles,
- La construction de son projet professionnel et de son plan d’action,
- L’acquisition d’outils et la mise en place d’une dynamique d’actions.
Les principales caractéristiques du cycle de coaching
• 3 ateliers individuels de 2h chacun :
• Une durée totale d'environ six mois, avec un atelier collectif toutes les deux semaines.
• Le cycle est organisé en distanciel.
• Le cycle peut être organisé en présentiel si les conditions sanitaires le permettent.
La méthodologie
• Une puissante dynamique de groupe,
• Un investissement important de chaque participant, se traduisant en inter-atelier par la réalisation de travaux personnels et la participation à des réunions en sous-groupe,
• Un accompagnement individuel.
Les ateliers collectifs
- Confidentialité des échanges,
- Bienveillance mais sans complaisance,
- Respect des autres et de soi-même,
- Participation active (on donne et on reçoit).
L'animation du cycle
• L’apport de la méthodologie, le transfert d’outils et de résultats de l’analyse des talents,
• L’entraînement à des savoir-faire techniques (pitch, réseau, réseaux sociaux, CV et entretiens),
• Le coaching individuel des participants.
Nos clients le disent
« Le cycle m’a permis de me mobiliser pour passer « de l’idée de bouger » à un vrai « projet professionnel », puis à sa réalisation.
Le fait d’avoir un cadre et un moment pour travailler au projet a été essentiel pour moi, et la nature assez intensive du cycle m’a permis de m’investir complètement. Ensuite, le cycle m’a apporté une méthodologie.
Je retiendrais aussi l’aspect collectif. La confiance qui s’est rapidement installée dans le groupe a permis d’échanger librement. Cela m’a également aidée de pouvoir situer mon expérience par rapport à celle des autres. Ils se posaient parfois des questions que je n’avais pas perçues et j’ai progressé en me les appliquant. Cela a fortement contribué à la mobilisation dont je parlais plus haut.
L’apport des deux coachs qui nous ont accompagné a été très important : ce sont eux qui ont donné le cap, qui ont créé un cadre facilitant le travail collectif et qui ont assuré un « fil rouge » donnant une vraie cohérence à la démarche. »
